第一生活网

胃肠炎吃什么好必吃这几种食物(胃肠炎吃什么好)

钟家姣
导读 大家好,精选小编来为大家解答以上问题。胃肠炎吃什么好必吃这几种食物,胃肠炎吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、牛奶2

大家好,精选小编来为大家解答以上问题。胃肠炎吃什么好必吃这几种食物,胃肠炎吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 牛奶

2、 肠胃炎患者平时肚子疼是很常见的。这个时候要多注意,适当喝点牛奶。牛奶可以养胃,缓解胃痛。牛奶含有丰富的蛋白质,可以中和胃酸,缓解胃痛。但对于一些喝牛奶后胃酸、胃痛的患者,专家建议最好不要喝牛奶。

3、 粥

4、 说到养胃,粥绝对是最佳选择之一,尤其是小米粥养胃效果明显。专家建议,喝粥的时候,最好尽量多咀嚼,这样也能达到养胃的效果,不会导致不适。

5、 白萝卜汤

6、 还有一些胃炎患者,嘴里经常泛酸,不想吃东西。这类患者多为脾胃不和的胃炎。建议这些患者在日常生活中多喝白萝卜汤,以缓解这些不适症状。

7、 菠菜

8、 菠菜能润燥养肝。对肠胃和便秘都有好处。菠菜还能促进胃和胰腺的分泌,增加食欲,帮助消化。因为菠菜富含纤维素,可以帮助肠道蠕动。

9、 喝肉汤

10、 对于出现口干、咽干等症状,吃东西没有味道的胃炎患者,不妨在日常生活中多喝肉汤、鸡汤等汤类,或者多吃酸味水果、果汁等食物,能有效促进胃液分泌,帮助消化吸收。对于萎缩性胃炎患者来说,日常生活中要多喝酸奶,其中的磷脂会紧紧吸附在胃壁上,从而保护胃黏膜。

11、 蔬菜和水果

12、 肠胃炎患者口腔中常有苦味和臭味。这些症状大多是肝胃郁热所致。对于这类患者,日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜,如苦瓜、黄瓜、丝瓜等食物,有很好的清热泻火、润肠通便的作用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。