大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。经常打篮球有什么好处，经常打篮球有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.改变人的体型是很多人关心的事情。如果他们天生超重，体型不好，就适合打篮球，因为篮球是一项激烈的运动。在整个过程中，他们会大量出汗，消耗体内脂肪。如果一个胖子坚持一段时间，他的体型就会发生变化。2.提高体质体弱多病的人适合多做运动，因为运动有利于提高体质。如果你爱打篮球，不妨在周末或者下班后找时间打一打，这样可以变得更强壮，更健康。3.提高反应速度。反应慢的人适合打篮球，因为整场比赛都需要队友和队友之间互相传球。如果传球时反应速度不够快，很容易丢球。所以很多人会集中精力去做快速反应。对于反应慢的人来说，如果经常玩，反应速度肯定会变快。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。