大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。葵花籽有黄曲霉素吗，葵花籽有热量吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

葵花籽的热量其实是比较高的。每100g去皮葵花籽含热量约610大卡，高于同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉的热量。因此，常吃葵花籽可以提高人体的抗寒能力，使人更抗冻。但由于葵花籽热量高，不宜多吃。每人每天50克最好。肥胖者更要注意少吃。

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