导读 大家好,小芯来为大家解答以上的问题。养乐多减肥法,养乐多减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、喝养乐不能减肥最近网路上
大家好,小芯来为大家解答以上的问题。养乐多减肥法,养乐多减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、喝养乐不能减肥最近网路上盛传三餐喝柠檬汁加养乐多,不但可以减肥,还可以养颜美容,但台安医院营养师赵思姿指出,这种减肥法难以持久。
2、 赵思姿指出,柠檬汁的酸性物质具有加速代谢的功能,养乐多里含有帮助消化的益菌,但若以这类饮料完全取代正餐,摄取的热量过低,不仅会出现脱水、体力不足、抵抗力减弱等副作用,更可能减得是肌肉,而非肥肉。
3、 而且小小一瓶养乐多容量是一百西西,热量却约有一百大卡,一天喝个四、五瓶,体重可能不增反减。
4、每天饮用一瓶“养乐多”可以有效地增加人体肠道中益生菌的数量,帮您维持肠道生态平衡,提高免疫力,营造健康生活。
5、营养标示(每100ml): 热量..............72.0大卡 蛋白质............1.2公克 脂肪................0.1公克 碳水化合物....16.7公克 钠.................16.0毫克想太多了,就是补充点维生素啥的。
6、便秘吃香蕉就差不多了。
7、养乐多那坑爹货,一瓶一口就木了。
8、一打要十元啊。
9、香蕉可以买很多了。
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