大家好,小芯来为大家解答以上的问题。找一下酸奶，美食美客酸奶吧这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不能只喝酸奶 营养不够 还对胃不好减肥不是只吃什么就可以的，要合理安排训练，只吃酸奶看似有营养，其实对身体不好不管吃什么、喝什么减肥，主食还是要吃的。

2、不吃的话减肥效果绝佳，但是你的身体也就垮掉了。

3、要理性减肥。

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