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低碳减肥的危害(低碳减肥)

东方丽兰
导读 大家好,小芯来为大家解答以上的问题。低碳减肥的危害,低碳减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、低碳减肥实际上指的是少吃

大家好,小芯来为大家解答以上的问题。低碳减肥的危害,低碳减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、低碳减肥实际上指的是少吃碳水化合物类主食,但我这个人饭量大,吃少了饿,吃多了胖......害!不过有了雷5之后就彻底没这种烦恼了,饱腹感真的是杠杠滴,一杯下肚,4、5个小时都不会饿,热量还低,轻松拉开热量差,掉秤速度就像开了火箭似的,蹭蹭的!我给你介绍一个减肥方法吧.减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦。

2、祝你早日成功哦。

3、谢谢如何健康使用低碳饮食来减肥?。

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