大家好,小芯来为大家解答以上的问题。怎样能使皮肤变白变年轻，怎样能使皮肤变白这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、身体保湿肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。

2、特别是在秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水。

3、趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的人还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材。

4、2、全身防晒很多女生防晒霜只涂脸部，往往脸上皮肤很白皙，但是身上却被晒黑了很多。

5、所以，到了夏天，身体上所有裸露的皮肤，都需要涂上防晒霜。

6、如果长期在室外，一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。

7、这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率。

8、3、身体去角质老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也出现角质的堆积。

9、对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

10、4、多喝水水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。

11、晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹产生。

12、5、睡眠充足皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。

13、而睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽。

14、只要保持规律的生活，拥有正常的作息和充足的睡眠，就能一毛钱都不必花地免费美白。

15、扩展资料：帮助美白的食物：柠檬柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。

16、还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

17、2、番茄番茄中含有丰富的维生素A、维生素，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。

18、因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

19、参考资料：人民网-7个全身美白妙招让你快速美白参考资料：人民网-女性食疗美容效果好 多吃5种食物如何让皮肤变白？想使皮肤变得更清透白皙一些有三种方法，一种是通过保养，使皮肤由内而外地焕新，不过见效比较慢，需要耐心坚持。

20、除此之外还可以用化妆的方法让皮肤立即变白，但是后续卸妆则需要非常仔细，否则反而伤害皮肤。

21、最后便是采用医美的手段来使皮肤在短时间内变白，效果非常明显，但费用较高。

22、用保养的方法来使皮肤变白是最安全的方式，首先在饮食上要多吃富含维C的食物，例如西红柿、柠檬、橙子等，因维生素C含量高所以这类食品吃起来比较酸，但却能起到增白与保湿作用。

23、此外，还需配搭各类美白护肤用品，最常见的是珍珠粉，珍珠粉是众所周知的美白神器，用它混入薏仁水每天喷，大约一个月就可以看见皮肤白净一度！用化妆品来使皮肤变白是最常见的方式，最重要是做好防晒工作，再用化妆品。

24、防晒霜应根据活动所需来选择，过于厚重同样会给皮肤照成伤害，粉底液等底妆则需根据肤质与肤色来挑选，可以选择比自身肤色白一度的粉底液，不宜相差太大，否则会出现“假白”，看起来更不好看。

25、卸妆洁面时必须仔细，以防化妆品残留在皮肤上导致过敏或长痘。

26、用医美的方式美白是见效最快，也是效果最明显的，常见地有打水光针、动能素等，费用比较高，而且打针之后的3天必须避免日晒与化妆，且要严格按照医嘱做好后续护理。

27、这一类美白方式比较适合想快速见效的妹子，但是要注意这个市场非常大，所以也存在很多无证经营、贩卖假货的现象，千万别贪小便宜而选择小作坊。

28、想要让皮肤变白，除了医美手段之外的方法也有不少，我给大家推荐三个方法：一、首先想要美白必须先要做好防晒工作。

29、想要变白，出门必须做好防晒，因为阳光中的紫外线，不仅可以让皮肤变黑，还有可能将皮肤老化，产生皱纹，所以我们要选择一款符合自己肤质的防晒霜，并且出门其他防晒工具也需要使用上，比如墨镜、遮阳伞、帽子等，这样能尽可能的隔绝紫外线对我们皮肤的伤害，自然就能变白啦。

30、二、美白还需要好的美白产品和维生素C食品摄入。

31、美白做好了防晒，还需要好的美白产品和补充足够的维生素C,这样可以减少我们体内黑色素的形成；比如在日常使用的美白产品中，选择有烟酰胺、水杨酸、维C等成分的护肤产品，他们可以有效的抑制黑色素的形成，并加速代谢，同时我们也多吃富含维生素C的食物，虽然食补效果弱，但是聊胜于无。

32、三、保湿工作一定要到位。

33、美白还有一个非常关键的步骤，保湿！因为皮肤干燥脱皮，会破坏我们的皮肤保护屏障，当屏障被破坏，会导致黑色素的更快生成，这样不利于美白，所以我们日常护肤中，保湿产品一定要购买有一定时效的产品，能保护皮肤一整天，不受外界侵害，这样就可以养成白嫩水润的皮肤啦。

34、美白都是靠日常慢慢积累的一个过程，想要最快速的方法当然是医美，但是医美产品可能对身体产生不好的影响，所以不建议经常使用，最好的方式还是靠自己做好日常美白工作。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。