大家好,小芯来为大家解答以上的问题。大腿围小腿围测量方法，大腿围这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、大腿腿围标准达标值：46厘米~60厘米。

2、一般大腿和小腿的粗细没有统一的健康标准，只要与整体身材匀称即可，但大腿要比小腿粗一些。

3、测量是主要用皮尺水平围绕在大腿的最上部位，臀折线下进行测量。

4、大腿围的长度可能和心肌的重量成正比，大腿越细，心肌重量也较轻。

5、研究同时发现，大腿围太粗，肥胖的几率会增加。

6、因此研究人员给出了参考建议——理想的大腿围应为60厘米，不要低于46厘米。

7、腿围分析身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100，大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100；这两项指数女性均大于男性，差异显著。

8、也就是说，同身高女性大腿更粗；女性腿相对粗短，男性相对细长。

9、腿围与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积。

10、跳高、长跑运动员等大腿围和大腿围指数较小，因此，男人腿细肾虚的说法是不妥的。

11、以上内容参考：百度百科——腿围大腿围达标值：46厘米~60厘米测量方法：用皮尺水平围绕在大腿的最上部位，臀折线下进行测量。

12、一般大腿和小腿的粗细没有统一的健康标准，只要与整体身材匀称即可，但大腿要比小腿粗一些。

13、丹麦哥本哈根大学医院研究人员在12年里，通过分析257名男性和155名女性的身高、体重、大腿围和疾病情况后发现，与大腿围接近60厘米的受试者相比，大腿围小于46厘米者死亡率增加3倍，患心脏病的几率增加2倍。

14、研究人员认为，大腿围的长度可能和心肌的重量成正比，大腿越细，心肌重量也较轻。

15、研究同时发现，大腿围太粗，肥胖的几率会增加。

16、因此研究人员给出了参考建议——理想的大腿围应为60厘米，不要低于46厘米。

17、2、小腿围达标值：＞33厘米测量方法：用皮尺水平围绕小腿最丰满处进行测量。

18、法国一项研究发现，小腿围小于33厘米的女性，患有颈动脉斑块的风险相对更高，而这是中风的一个已知风险因素。

19、如果小腿更加粗壮，那么小腿肚上的皮下脂肪就会提升并储存能够促进血液循环的脂肪酸，以避免颈动脉斑块形成。

20、所以，小腿太细对健康不利，尤其是女性，应适当运动强健小腿。

21、揭腿部和健康的秘密一、腿短心脏病风险高当人体最下方肋骨到髋骨上方距离超过10厘米，从膝盖到脚踝的长度小于膝盖到臀部的长度时，就会呈现出腿较短的身材。

22、尽管这种比例能让运动员拥有较低的重心，能更快改变方向，但它会增加人们患上心脏病的风险。

23、发表在《流行病学与社区健康期刊》上的一项研究表明：上半身长度相同的男性，大腿的长度每短1.3厘米，患上冠心病的风险就会增加10%。

24、二、女性腿长生育力强人们常会认为拥有大长腿的人具有吸引力，这种偏好的科学原理至今还是未解之谜。

25、但发表在《进化与人类行为期刊》上的研究表明：长腿是人们拥有良好营养状况和生育力的潜意识标志。

26、双腿的长度是营养状况的一个很好的指标，因为女性一旦进入青春期大腿就会停止生长。

27、如果女性拥有一双大长腿，她很有可能成长在良好的环境中，这会对她的生育能力产生积极影响。

28、以上内容参考  百度百科-大腿围。

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