大家好，我是小豆豆，我来为大家解答以上问题。发高烧了怎么办如何在家退烧，发高烧了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、发高烧， 相信每一个人都有过发高烧的经历，额头滚烫、头晕目眩，严重时不仅浑身疼痛，甚至烧到意识模糊、发生抽搐。

2、人的正常体温约37．2℃左右。

3、除非体温超过38．5℃(成年人)或39℃(小孩)，否则无需太过紧张。

4、其实，发高烧本身不是疾病，而是一种症状，它提醒你的身体可能有疾病出现了。

5、事实上，散热对身体有好处，这个体内的防御措施有消灭外来病菌的功用。

6、如果温度没有上升太高，不妨让它自然散热，如此有助于排除毒素。

7、一般来说，突然爆发的高烧(38．5℃—40℃)通常意味着体内有病菌感染：感冒、肺炎、脑膜炎、猩红热等急性炎症都会伴有高烧；而长期持续的低烧(37．3℃—38．5℃)，则意味免疫系统遭到了破坏：肺结核、风湿热、红斑狼疮、癌症等都不同程度表现出低烧的症状。

8、发高烧时需立即就医，因为这表示体内的感染正在恶化。

9、如果体温太高很容易造成脑部受损及脱水，尤其是高烧不退。

10、家庭治疗措施： ●不要急于降温如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热 药。

11、发高烧是体内抵抗感染的机制之一。

12、我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果。

13、如果你在感冒初起时(37—38．5℃)使用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

14、●冷敷如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。

15、在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。

16、当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。

17、也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

18、●热敷 假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。

19、用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。

20、但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

21、●擦拭身体蒸发也确降温作用。

22、专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。

23、虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。

24、将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。

25、体温将蒸发这些水分，有助于散热。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。