大家好，我是小豆豆，我来为大家解答以上问题。心情不好的时候怎么调节情绪作文，心情不好的时候怎么办啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你的心情为什么不好呢? 其实人总有心情不好的时候啊~ 这个时候`最重要的就是看自己的心态! 不要以吃东西来发泄~ 如果是女生容易发胖..划不来喔~ 可以看看自己喜欢的明星,书,或者动漫~~ 出门呼吸新鲜空气~~ 想想世界那么美好~~ 可爱的你怎么能心情郁闷呢? 行动吧~ 不好的日子总会过去~ 让自己放松~ 相信自己可以! 加油~~ SMILE~!。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。