大家好，我是小豆豆，我来为大家解答以上问题。怎样止脱生发，如何止脱生发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、想要止脱生发可以吃以下食物：

2、一、杏仁，坚固秀发。掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是防掉发的超级食品。

3、二、葡萄干促进头皮血液循环

4、葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。

5、三、鸡蛋补充多元营养

6、鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

7、四、柑橘促进胶原合成

8、柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。

9、想要长头发建议外用缮思缘丝木精华液由内而外给头发补充所需营养，纯植物提取，没有副作用，滋养发根，防止脱发，促使新发生长。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。