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1、 我们把冻肉拿出来，放在可以加热的容器里。

2、 然后打开微波炉，把冻肉放进微波炉。

3、 按照微波炉上面的说明。我们点击按钮，然后也选择1，肉解冻，2，新鲜的解冻。

4、 然后点击按钮，选中它，根据解冻的肉量进行调整。

5、 设置完成后，点击按钮，如图所示。

6、 解冻后可以煮或者炖。来看看解冻效果吧~

本文到此结束，希望对大家有所帮助。