大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。普法栏目剧所有女演员名字，普法栏目所有女演员很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早晨起来空腹喝杯凉白开，最好喝点蜂蜜水（一小勺蜂蜜），能排毒。

2、吃点清淡的东西，如：黄瓜、西红柿、苹果、银耳、海带丝（减肥的）、韭菜（能带走肠胃不能消化的东西）、花生，还有就是一些绿色食物。

3、等等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。