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5分钟自己在家做的零食

茅园云   来源:网易

在家轻松制作美味零食,不仅健康,还能增加生活的乐趣。下面介绍几种简单又美味的5分钟内就能完成的小零食,适合忙碌的生活节奏。

1. 香蕉巧克力片

材料:一根香蕉,适量黑巧克力。

做法:

- 将香蕉切成薄片。

- 把巧克力切碎放入微波炉中加热融化(注意不要过热)。

- 将融化的巧克力均匀地涂在香蕉片上。

- 放入冰箱冷藏至巧克力凝固即可享用。

2. 坚果麦片棒

材料:燕麦片、坚果(如杏仁、核桃)、蜂蜜、椰子油。

做法:

- 将燕麦片、切碎的坚果与适量蜂蜜和椰子油混合均匀。

- 在烤盘上铺一层烘焙纸,将混合物平铺其上,用勺背压紧实。

- 放入预热至170度的烤箱中烤约10分钟,取出冷却后切块。

3. 果干酸奶球

材料:各种果干(如蔓越莓干、葡萄干)、酸奶、椰蓉。

做法:

- 将果干切成小丁。

- 取一小团酸奶,包裹果干丁,搓成球状。

- 最后裹上一层椰蓉。

- 放入冰箱冷藏数小时,让味道更加融合。

这些小零食不仅制作简便快捷,而且可以根据个人口味调整配料,既满足了对美食的追求,也兼顾了营养健康。更重要的是,在忙碌的日子里,为自己准备一份亲手制作的美味,也是一种小小的幸福。