标题：爱又米逾期一年的影响及解决方案

随着互联网金融的快速发展，越来越多的人开始选择网络贷款平台进行消费或资金周转。然而，如果在还款过程中出现问题，比如逾期，可能会带来一系列不良后果。本文将重点讨论“爱又米”逾期一年的情况，并提供一些可能的解决方案。

一、影响分析

1. 信用记录受损：逾期会对个人的信用记录产生负面影响，导致信用分数下降，未来申请贷款、信用卡等金融服务时可能遭遇拒绝或需要支付更高的利息。

2. 额外费用增加：大多数贷款协议中都会明确规定逾期罚息和滞纳金，逾期时间越长，所要支付的额外费用就越多。对于爱又米这样的网络贷款平台来说，逾期一年无疑会累积大量的罚息和滞纳金，加重借款人的经济负担。

3. 法律风险：长期逾期不还不仅可能遭到平台的催收，甚至有可能被起诉至法院，从而面临法律诉讼的风险。

二、解决办法

1. 尽早沟通：一旦发现自己无法按时还款，应立即与爱又米平台取得联系，说明自己的困境并寻求延期或分期偿还的可能性。很多平台为了降低坏账率，往往愿意与借款人协商新的还款计划。

2. 寻求帮助：可以向亲朋好友求助，或者寻找专业的债务重组机构，帮助自己制定合理的还款方案。

3. 增加收入来源：通过兼职、创业等方式提高自身收入水平，以便更快地清偿债务。

4. 调整生活方式：减少非必需开支，将节省下来的资金用于偿还贷款。

总之，“爱又米”逾期一年将对个人造成严重的经济和信用损失，因此应当尽早采取措施积极应对，避免情况进一步恶化。同时，在日常生活中也要注意合理规划财务，避免出现类似的困境。